دبستان دخترانه غیردولتی معرفت
معرفی مشاور دبستان ابتدایی معرفت :  
 
با عرض سلام و ادب خدمت شما اولیا گرامی
اینجانب سپیده سادات حسینی میقان (کارشناسی ارشد روانشناسی ) از سال 94 افتخار این را دارم که به عنوان مشاور  در خدمت دختران عزیزمان هستم .
روزهای حضورم در مدرسه دوشنبه و چهارشنبه هر هفته می باشد .
قسمتی از فعالیت های اینجانب :
مشاور در مرکز مشاوره ترنم گرگان
ویراستار علمی کتاب هشت گام برای ازدواج موفق
همکاری با موسسه گلهای جاویدان و آتیه به عنوان مشاور
و ...
 
 
 
موفق و پیروز و با ترنم باشید .
 
تعداد بازدیدکنندگان  
امروز
دیروز
ماه جاری
امسال
مجموع
تاریخ و ساعت  
Monday : 21/10/2019

تصویر گردان  
درج مطلب  

جلسه آموزش خانواده پایه سوم دبستان معرفت

موضوع :بلوغ و ارتباط موثر با خانواده و همسالان

تاریخ : 18 دی 97

مدرس : آقای عبداله فرهنگی

مشاور مدرسه : سپیده سادات حسینی میقان

 

 

درج مطلب  

نشانه های اعتماد به نفس پایین در کودک :

*  کودک خود را حقیر و بی‌ارزش می‌داند.

* از انجام کارهای جدید اجتناب می‌کند.

* آرزو دارد که فرد دیگری باشد.

* عدم توانایی در تصمیم گیری از دیگر نشانه های اعتماد به نفس پایین است .

* کودک به آینده امیدوار نیست.

*  به بچه‌های کوچک‌تر از خود تمایل به زورگویی دارد.

*  در برابر همسالانش احساس ضعف می‌کند.

*  تحت سلطه همسالان خود است.

*  درباره خودش اطلاعات کمی به دیگران می‌دهد.

* کودکی که اعتماد به نفس پایین دارد ،گوشه‌گیر است و در مهمانی ها و مجالس شرکت نمی‌کند.

*  درباره همسالانش به ویژه کسانی که از او برتر هستند، بدگویی می‌کند.

*  در رویایی با شرایط جدید مضطرب می‌شود.

*  کودکان با اعتماد به نفس پایین در مدرسه و کلاس درس، کم حرف می‌زنند.

*  نیاز دارد که به او توجه کنند.

*  از شکست می‌ترسد.

*  در دوست‌یابی و حفظ دوستانش مشکل دارد.

*  علامت دیگر اعتماد به نفس پایین در کودک نیاز شدید او به تشویق شدن و جلب توجه دیگران است.

 

نشانه‌های اعتماد به نفس بالا در کودک :

در این بخش تعدادی از نشانه‌های کودکان که دارای اعتماد به نفس بالایی هستند، ارایه شده است. هر چه کودک نشانه های بیشتری داشته باشد و شدت نشانه ها در او بیشتر باشد، اعتماد به نفس او بالاتر است. این نشانه عبارتند از:

*  کودک برای خود ارزش و احترام قایل است.

*  با دیگران به خوبی ارتباط برقرار می‌‌کند.

*   به توانایی های خود اعتماد دارد.

*  کودکان با اعتماد به نفس بالا انتقاد را بدون احساس خشم و گرفتن حالت تدافعی می‌پذیرند.

*  تجارب جدید را می‌پذیرد.

*  توانایی تحمل شکست را دارد.

*  می‌تواند احساساتش را ابراز کند.

*  می‌تواند نظرش را برای دیگران بیان کند.

*  از نشانه های اعتماد به نفس بالا در کودک این است که در موقعیت‌های اجتماعی احساس راحتی و شادی کرده و در موقعیت‌های اجتماعی شرکت می‌کند.

 

درج مطلب  

جلسه آموزش خانواده پایه سوم دبستان معرفت

موضوع :اعتماد به نفس در کودکان

تاریخ : 27 آذر 97

مدرس : آقای عبداله فرهنگی

مشاور مدرسه : سپیده سادات حسینی میقان

 

 

جلسه آموزش خانواده پایه دوم دبستان معرفت

موضوع : امنیت و بهداشت روانی کودکان

تاریخ :29 آبان ماه 97    

مدرس : آقای فرهنگی

مشاور مدرسه : سپیده سادات حسینی میقان

دوره کودکی معمولا دوره ایست که خانواده به نیازهای جسمی فرزندانشان خیلی توجه میکنند و به این دلیل ممکن است به نیازهای روانی کودکانشان کمتر توجه کنند و این باعث میشود از سلامت روانی و بهداشت روانی کودکشان غافل بمانند .

آموزش والدین در شناخت و اهمیت بهداشت روانی در پیشگیری از بروز مشکلات روانی و ارتقا سلامت روانی کودکان تاثیر ویژه ای دارد .

 

 

 

ایجاد احساس رقابت مثبت در کودکان

رقابت یکی از واقعیت های زندگی است. برای بسیاری از کودکان رقابت انگیزه ایجاد می کند اما رقابت فقط مسئله بردن نیست، حداقل نباید این طور باشد. فرزندتان باید برای شرکت در رقابت خود را قوی احساس کند و اعتماد به نفس داشته باشد. برای ایجاد احساسی مثبت راجع به رقابت در فرزندتان نکات زیر را در نظر داشته باشید.

 
 
  • به کار انجام شده بها دهید و نه نتیجه نهایی. به جای اینکه بگویید «کی برنده شد؟» یا «نمره ات چند شد؟» بپرسید «چطور شد؟» یا «از امتحانت راضی هستی؟»

  • توانایی باخت بدون احساس شکست را در فرزندتان تقویت کنید. به کودک تان کمک کنید بفهمد که برد و باخت هر روز پیش می آید به او برای فراموش کردن شکست و حرکت به جلو کمک کنید و نقاط قوت منحصر به فرد او را یادآوری کنید. فرزندتان را تشویق کنید به تلاش ادامه دهد چون استمرار تلاش احساس خوبی در درون انسان به وجود می آورد.

  • از احساساتی شدن در مورد رقابت ها بپرهیزید. اگر لازم است در زمان انجام فعالیت های رقابتی در منزل بمانید و به محل برگزاری نروید. مراقب باشید آن قدر درگیر بازی یا فعالیت نشوید که به فرزندتان فشار وارد کنید یا جنبه تفریحی مشارکت در آن را از بین ببرید. این رقابت متعلق به فرزندتان است پس اگر زیادی درگیر آن شده اید، عقب نشینی کنید.

  • به چیزی بیش از برد یا نمره بالا بها دهید. چیزی در مورد فرزندتان و نحوه مشارکت او برای برد را انتخاب کنید: «تو با صبر و لبخندت به مربی ات دلگرمی دادی»، «چقدر خوب آرامشت را حفظ کردی»، «این دفعه دو نمره بالاتر گرفتی». کودکانی که تشویق می شوند همیشه برنده اند.

5 نکته که با آموزش آن می توان از کودک در برابر آزار جنسی محافظت کرد :  
شما نیازی ندارید برای هشیار کردن کودک در قبال آزار جنسی با او وارد گفت و گوهای دشوار شوید ،این 5 نکته اساسی را به کودک (5 تا 11 ساله ) یادآوری کنید تا او نسبت به آن ها هشیار شود :
  1. هر چیزی که با لباس زیر (زیرپوش ،شورت ،زیرشلواری )پوشانده شود ،عضو خصوصی است .هیچ کس حق ندارد به آن دست بزند ،بخواهد آن را ببیند و درباره اش حرف بزند .
2 .بدن کودک فقط متعلق به خودش و اختیار بدنش فقط دست خودش است نه هیچ کس دیگر .
پدر و مادر در موارد ضروری مثل حمام و پزشک هنگام معاینه و با اجازه او فقط می توانند به آن دست بزنند .
3.نه گفتن حق کودک است 
کودک حق نه گفتن دارد و باید به او یاد داد که این حق اوست و نبید از نه گفتن احساس خجالت و نارحتی کند . وقتی کودک نه گفتن را یاد بگیرد و آن را حق خود بداند ،یاد میگیرد که اختیار بدن و احساساتش دست خودش است . 
4 .راز های بد نباید راز بمانند 
بزرگترین ابزار کودک آزار ،مخفی کاری است . کودک باید یاد بگیرد درباره رازهایی که او را ناراحت می کنند ،حرف بزند .به او یاد بدهید بین راز خوب (مثل پنهان کردن هدیه )و راز بد تفاوت وجود دارد و رازی که ناراحتش میکند نباید راز بماند و باید با بزرگترهایش در میان بگذارد .
5.کمک بخواه ،همیشه کسی هست که کمک کند 
اگر کودک احساس غم ،ناراحتی ،نگرانی یا ترس کند ،میتواند با بزرگسالی که به او اطمینان دارد این کار را در میان بگذارذ .به کودک اطمینان خاطر دهید که این احساسات منفی تقصیر او نیستند و بیان آنها هم برایش دردسرساز نخواهد بود.
برگزاری جلسه آموزش خانواده با موضوع وابستگی   

جلسه آموزش خانواده پایه اول و پیش دبستان معرفت

موضوع :وابستگی

تاریخ : 24 مهرماه 97

مدرس : آقای عبداله فرهنگی

مشاور مدرسه : سپیده سادات حسینی میقان

یکی از مشکلات رفتاری که خانواده در دوره ابتدایی فرزندان با آن روبروست ،وابستگی فرزندان آنهاست .

این وابستگی باعث مشکلاتی برای والدین و خود فرزندان میشود مانند افت تحصیلی ،اضطراب و ...

یکی از دلایل اصلی بروز این وابستگی ها رفتارهای والدین می باشد بنابراین آموزش شیوه های ارتباطی در پیشگیری و یا حل این مشکلات میتواند موثر باشد .

 

 
 
 
 
 
 
برگزاری نمایشگاه نقاشی و روزنامه دیواری
صحبت در پایه ها های مختلف درباره موضوعات مربوط به هفته بهداشت روان 
برگزاری جلسات گروهی با دانش آموزان در اتاق مشاوره
مشاوره با والدین در اتاق مشاوره
نصب پوستر هفته بهداشت روان در مدرسه
نصب پیامهای مشاوره در برد مشاوره
...